2021年9月20日 / 最終更新日 : 2021年9月20日 たまい 生理のお悩み 嫌なこと辞めてみたら生理痛が楽になった! わたしの所に初めて来られたクライアントさんから、必ずと言っていいほど聞く言葉があります。 「〇〇が嫌なんですが、がんばってやっています。」 という言葉。 よく聞く生理痛の対処法で、 🔹体を冷やさないように […]
2021年9月16日 / 最終更新日 : 2021年9月16日 たまい 生理のお悩み 生理が来ない…生理不順に悩んでいたが5か月ぶりにきた！ こんにちは。Smile jem boxのたまいみわこです。 先日一緒にレッスン行ったSさんからうれしい報告をいただきました✨ 「5か月ぶりに生理がきたんです！」 わたしも思わず大きく拍手しちゃうくらい、一緒 […]
2021年9月9日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 生理のお悩み 約7割の女性が生理痛を感じ、約3割の女性が薬を飲むくらい生理痛が重い事実 あなたはこの数字を少ないと思いますか？ それとも多いと思いますか？ 約7割の女性が生理痛を感じ、 約3割の女性が薬を飲むくらい生理痛が重い事実 生理痛があるってこと自体、本当はおかしな話なのに約7割もの女性たちが生理痛を […]
2021年8月30日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 生理のお悩み 女子にとって生理とは、自信が持てる最高の「特権」 生理痛がひどかったり、 生理前のイライラや頭痛などの症状が起こるPMS（月経前症候群）がツライと、 『生理なんて来なければいいのに💢』 『生理が来ない男たちがむかつく💢』 とか思っちゃいま […]
2021年8月21日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 生理のお悩み 女性の一生に来る 生理の回数 約598回 あなたはこの数字を少ないと思いますか？ それとも多いと思いますか？ 仮に10歳で初潮を迎え、56歳で閉経したとして、妊娠出産をしない女性が一生のうちに来る生理の回数は「約598回」です。 ※生理周期28日の場合 （1年で […]
2021年8月14日 / 最終更新日 : 2021年9月8日 ichikawa 日々のあれこれ 覚えていて損なし！災害時生理で困ること 準備できること 近年災害が多く発生していますが、あなたは災害に備えてなにか準備していますか？ 万が一災害にあった場合、女性にとって特になくてはならないものは、生理用品ですよね。 今回は災害時に知っていてほしい豆知識など書いていきます。 […]
2021年8月6日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 生理のお悩み 女性が生理前・生理中に男性に「してほしいこと」「してほしくないこと」 わたしのクライアントさんは100％女性だと思われがちなのですが、約1割は男性のクライアントさんもいらっしゃいます。 その中のお一人にFさんという男性クライアントさんと「女性が生理の際に男性はどうしてあげたらいいのかな？」 […]
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 生理のお悩み あなたはの生理は「普通」の生理？ こんにちは。Smile jem boxのたまいみわこです。 わたしはフォトグラファーとしても活動しており、運動指導をメインで活動しているクライアントさんに「あえて」運動指導者っぽい感じではないお写真も提供しています。王道 […]
2021年7月14日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 生理のお悩み 生理の経血「血液」だと思っていませんか？ こんにちは。 Smile jem boxのたまいみわこです。 先日ある男性と生理の話になり「考えている以上に生理は大変だから、一度経験してみたらいいよ？」なんて話していました。 特に経血量が多い 2～3日目 ね。 そして […]
