絶対にダイエットが上手くいく「14の秘訣」

ダイエットなんて無理！
そう思っているあなたに
ぜひ読んでほしい！

ダイエットでこんな経験していませんか？

運動がなかなか続けられない
ついつい食べたり、呑んだりしてしまう
どうにか瘦せるけど、すぐリバウンドしてしまう
最近、瘦せにくくなってきた
結局、自分を甘やかしてしまう
家にダイエット関連アイテムがたくさんある
新しいやり方・商品を見たらすぐに購入してしまう
ダイエットに総額￥いくら￥費やしたかわからない

あなたがもし、これまでにダイエットに失敗した経験があり、現在もダイエットに対して良いイメージをもっていないなら、

今日でその悩みから
解放されます！

ダイエットが絶対に上手く行く14の秘訣を 1日2つずつあなたにお贈り致します。
1週間でダイエットの秘訣を身に付けてください！

本来のダイエット
はツラくない！

ダイエットってツラいよね。
ダイエットって大変なことしないといけませんよね。
辛く大変な思いをした人しか、ダイエット成功者になれないの…？

胸を張っていいますが、
ダイエットは難しくなんてありません😊

みんな正しい考え方とやり方を知らないだけ。
本来のダイエットを知っていれば、ツラいなんて言うはずもない！！

というわけで、健康的に正しく出来るダイエットの秘訣をあなただけに無料でお届けします。

今回無料でお届けする「絶対にダイエットが上手くいく14の秘訣」は、これまでのたまいの運動指導歴16年の知識・技術・経験値。
そして20年以上体型のコンプレックスがあったわたしが、1年間で15㎏痩せた経験を惜しみなくお伝えした秘訣です。

秘訣を読むと
こんな良いことが♡

ダイエットの
本質が身に付く

痩せない理由
がわかる

ダイエットの
ネガティブイメージが
払拭される

食べ物への
誤解が解ける

健康に
痩せられる
方法がわかる

自分に
自信つく

こんな人に読んでほしい

何度もダイエットを繰り返している人
ダイエットが辛いと感じている人
楽しくダイエットやカラダ改善をしたい人
自信をつけたい人
自分を少しでも好きになるきっかけがほしい人

こんなことを思っているようでしたら、ぜひ一度コラムを読んでみていただけたらと思います。

絶対あなたの力になるダイエットコラムです✨

ダイエットが絶対に上手く行く14の秘訣を 1日2つずつあなたにお贈り致します。
1週間でダイエットの秘訣を身に付けてください！

そもそも、なんでみんな間違った方法をやるのだろう？

細い方がキレイという誤解
元気を失ってまでする食事制限
体重を軽くする事が本来の目的ではない
SNSにはびこるファッションダイエッター達

多くの要因があなたを間違った方向に導いているのが、現在のダイエット業界です。

マーケットの規模が大きいので、様々な新商品や新手法が今日も誕生しています。

私自身、運動指導者として16年のキャリアを積む中で、気付いた事があるのです。

ダイエットはシンプルだ！

多くの人達が自分勝手に難しくしてしまっているだけなのです。

間違ったダイエットで
失うものは、
「健康な身体」と「自信」

あなたが失敗を繰り返すたびに「わたしなんて…」と、どんどん自信を失っていきます。
ダイエットの失敗はあなたの自信を奪うばかりか、健康な身体も一緒に奪っていきます。

ひどい生理痛や慢性腰痛、自律神経失調症など、過度なダイエットが原因で身体を壊すことがあることはあなたも分かっているはずです。

そんな日々はもう止めにしませんか？

あなたの健康と自信を守るために正しく出来るダイエットを知ってください。

本当のダイエットは
変身のきっかけづくり♡

ダイエットやカラダ改善は外見を良くするためだけではなく、自分らしく楽しく心穏やかに過ごしていくためのきっかけづくりだと考えています。

だからこそ、ダイエットやカラダ改善にネガティブなイメージを持っている人には「絶対にダイエットが上手くいく14の秘訣」を知ってほしいと思っています。

一つでもあなたの大切なお身体のお力になればうれしいです♡