2022年9月30日 / 最終更新日 : 2022年9月29日 たまい お客様の声・報告レポート 【ご感想】えっ!?めちゃくちゃ楽なんだけど!こんな簡単に歩き方が楽になるなんてビックリ! 9月も今日で終わりですね。いつの間にか蝉の声から、スズムシの声に変っていることに気が付きました✨ さて昨日は《頑張らずにきれいをつくる♡》をテーマに「美姿勢ウォーキング&エクササイズレッスン」を開催 […]
2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年9月21日 たまい ダイエット ダイエットを始めるなら絶対に「秋」!季節の変わり目がオススメな3つの理由 台風も過ぎ去って、肌寒く感じる時間も増えてきましたね。わたしは汗をかきやすい体質なので、この肌寒さを「待ってました!」と言わんばかりです🍁昨日は衣替えで、お気に入りの秋冬のスカートを数枚出して、ワクワクし […]
2022年9月19日 / 最終更新日 : 2022年9月19日 たまい お客様の声・報告レポート 【ご感想】本当にちょっとしたことなのに、カラダが楽になったのがビックリ! 週末、広島市西区にあるNICOカフェさんでレッスンを開催させていただきました。台風が接近していてましたが、お陰様でなんとか天気に恵まれて無事に開催することができました✨ レッスンでは、 美しい姿勢をつくる秘 […]
2022年9月19日 / 最終更新日 : 2022年9月19日 たまい 脳の思考整理術 引き寄せの法則を間違えるな!理想の身体を手に入れるポイント 今日の広島県は台風の影響で公共交通機関も運転見合わせになっています。わたしも今日のお仕事は前日にキャンセルとなり、自宅でゆっくり事務作業や読書を行うことにします。お気をつけてお過ごしくださいね。 昨日は広島市西区にあるN […]
2022年9月16日 / 最終更新日 : 2022年9月15日 たまい コラム 運動のモチベーションを維持するポイントは「指示する」こと 週末のカフェで行うレッスンに向けて、ある模型を購入しました♪週末に間に合えばよいのですが、こればかりは配達員さんに祈るしかないなと思っています🚚ご参加のみなさんは、楽しみにしておいてくださいね。 インター […]
2022年9月14日 / 最終更新日 : 2022年9月14日 たまい ダイエット ダイエット時・生理前に無性に甘い物が食べたくなる原因 秋の顔をのぞかせ始めたかな?なんて期待してはいますが、まだまだ暑い😫 汗かきのわたしは扇子が必須アイテム。夏を感じさせてくれる、ひまわり柄の扇子です。笑手持ち扇風機や肩掛けの扇風機も便利でイイなと思いつつ […]