2022年7月11日 / 最終更新日 : 2022年7月11日 たまい コラム 運動嫌い・運動不足のわたしでも出来た！悩みが「なぜ」起こっているのかが原因がスッキリ解決するパーソナルトレーニング 先日レッスンを体験してくださったIさん。正直始めは怯えた子犬のような表情でした。笑 初めてのことをするって、本当に緊張するし、何されるか怖いですよね💦まず初めの一歩を踏み出したということ自体スゴイことです […]
2022年7月3日 / 最終更新日 : 2022年7月3日 たまい 美姿勢・正しい骨格について 二の腕太い・たるみのある人は9割が内巻き肩！？専門家はここを見ている！ 梅雨も明けて暑さが厳しくなる一方ですね💦わたしは先週末は人生二度目のマツダスタジアムでの野球観戦に行って参りました！ デイゲームでの観戦自体初めてで、今回はご縁あってバーベキューをしながら観戦できる席での […]
