コラム

2022年8月2日 / 最終更新日 : 2022年8月1日 たまい コラム

下着も運動も身体に合ったもので、なりたい姿に近づく！「なんとなく…」がダメな理由

どうでもいい話ですが、先日新たに下着を新調しました♪お友達やクライアントさんと下着の買い替えのタイミングについて話していたのですが、なんだかんだ意外とみんな長く使っている。笑 気になって下着の寿命を調べてみたのですが、平 […]
2022年7月11日 / 最終更新日 : 2022年7月11日 たまい コラム

運動嫌い・運動不足のわたしでも出来た！悩みが「なぜ」起こっているのかが原因がスッキリ解決するパーソナルトレーニング

先日レッスンを体験してくださったIさん。正直始めは怯えた子犬のような表情でした。笑 初めてのことをするって、本当に緊張するし、何されるか怖いですよね💦まず初めの一歩を踏み出したということ自体スゴイことです […]
2022年4月21日 / 最終更新日 : 2022年4月21日 たまい コラム

女性はプロフィール・記念写真を撮影ベストタイミングは「生理後」！

結婚式や成人式など一生残るものだったり、起業している方やお仕事の関係やパスポートなどプロフィール写真が必要な人に言いたい！ 写真撮影をするなら生理後にしんちゃい！！（標準語：生理後にして！）厳密にいうと生理後から排卵まで […]
2022年4月4日 / 最終更新日 : 2022年4月2日 たまい コラム

ほうれい線ができちゃう・顔が大きくなる姿勢はスマホを見ている時！？今日からできる3つの改善方法

桜が今週いっぱいかなと思って、しっかりと目に焼き付けておきたいと思いわざわざ桜が咲いている道を歩いてます🌸個人的に桜を見るとジーンとくるんですよね。そんな時、日本に生まれ平和に過ごさせていただいていること […]
2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年3月18日 たまい コラム

パーソナルトレーナーが【カムカムエヴリバディ】勇ちゃんの失恋話で思うこと

NHKテレビ小説【カムカムエヴリバディ】、あなたはご覧になっていますか？懐かしの登場人物が出てきたり、わだかまりが解けてきたりと4月8日の最終回に向けて、佳境を迎えている感じになってきました！ かつて高校球児だった“勇ち […]
2022年3月9日 / 最終更新日 : 2022年3月8日 たまい コラム

「身体の不調の原因がわからない」壁にぶち当たっている人が知っておくべきこと

あなたは新しいことを始めようとして、たくさんの壁にぶち当たることないですか？ わたしは今絶賛壁にぶち当たりの最中です。もはやぶつかり稽古の域です。笑 今YouTube動画を作成しておりまして、以前撮影した動画の画質が荒か […]