2021年11月17日 / 最終更新日 : 2021年11月16日 たまい 妊活・不妊 断れない・嫌だと言えない人は身体の不調をやめたくない？（生理痛・不妊） 「〇〇はしたくない」「〇〇は苦手です」 あなたは素直に言えますか？ わたしは言えていると思っていたけど、全然言えていませんでした😢 相手によく思われたくて、答えたくもない質問に誠実に応えたり、断ると相手に […]
2021年11月12日 / 最終更新日 : 2021年11月11日 たまい ダイエット ダイエット・生理痛改善を成功させるためには「思い込み」と「目的」の確認を行おう 仕事で普段しないようなミスをしてしまったり、アイディアが浮かばなかったり、仕事や家事が億劫になっていませんか？ ダイエットや生理痛改善などの不調改善を行う際にこういった状況に陥っている人が少なからずいらっしゃいます。 そ […]
2021年11月8日 / 最終更新日 : 2021年11月7日 たまい カラダの不調・痛み 無意識に使っている「がんばる」が身体のコリ・不調・胃腸の不調の原因？ 今回はクライアントのSさんのお話をしようと思います。Sさんは幼児のお子さんがいらっしゃる40代の女性です✨ 先日のレッスンでSさんが、「最近疲れが溜まっていて、背中もがちがちだし、大好きなビールを飲むと胃の […]
2021年11月2日 / 最終更新日 : 2021年11月1日 たまい ダイエット ダイエット・妊活中にやりがちな「他人軸目的思考」 旦那さま・パートナーのためにダイエットをする 年齢的にした方がいいから妊活する 子供にいつまでもきれいなお母さんと思ってもらいたいからボディメイクをする これ、全部考え方が「他人軸」です😣 これらの行動の […]
2021年10月19日 / 最終更新日 : 2021年10月22日 たまい 脳の思考整理術 トレーニングの成果が出ない人がやりがちな行動に注意！ お仕事の合間にある友人の相談に乗っていました。 その相談の中での気づきをシェアします📝 相談内容はプライバシーがあるので伏せますが、端的に言うと、ある仕事にコツコツ取り組んではみてはいるものの、結果が出ず […]
2021年10月13日 / 最終更新日 : 2021年10月13日 たまい コラム カラダの不調・体型の崩れをどう捉えるかは自分が決める この約2日間、実は寝込んでいました。 この何年かで久しぶりの発熱・頭痛・吐き気・だるさ…etc. 体調不良のオンパレードを味わいました。(笑) 1日目はここ3か月の振り返りをぼーっと考えていました。この辺は発熱のため、意 […]
2021年10月10日 / 最終更新日 : 2021年10月10日 たまい 脳の思考整理術 嫉妬心・不安感感じるときこそリアルに触れて！ ご縁をいただき、人生で初めて講談を聞いてきました✨（本当にありがとうございます！）今日本一チケットが取れないと言われている神田松之丞改めて六代目神田白山さんの講談でした。 手に汗握る迫力、声色がどんどん変わ […]
2021年10月8日 / 最終更新日 : 2021年10月22日 たまい 脳の思考整理術 ボディメイク-頑張り屋さんは成果が出ない！？ わたしのところに来てくださっているクライアントさんはそれぞれ、 姿勢改善 ボディメイク 生理痛改善 妊活 etc… いろいろな目的でいらっしゃいます。 共通していらっしゃるところは、みなさんめちゃ […]
2021年9月27日 / 最終更新日 : 2021年9月27日 たまい 脳の思考整理術 「決めつけ」が改善スピードを落とす最大の落とし穴 「あの人って〇〇だよね。」「あの〇〇っていうカフェ、△△らしいよ。」 相手を決めつけてみたり、行ってたこともない場所を否定したり…。本当にもったいないって思うことがあります。 わたしが会社員時代にある実習生の指導係になり […]
2021年9月23日 / 最終更新日 : 2021年9月23日 たまい 脳の思考整理術 本当に『自分のために』使っている時間・行動 1日の中何%？ 今回はあるクライアントさんとの会話の中で、実際に聞いた質問です。クライアントのAさんは、常に体が疲れている状態で、運動はもちろん栄養の見直しもしっかりと行っている方です。 「疲れているなら、休めばいいじゃん！」 単純に思 […]
