感情の波が 激しいあなたへ

悲しくなったり…
イライラしちゃったり…
時には泣いてしまったり…

日々過ごしていると誰しもが起こる感情ですが、これがさざなみのように穏やかな感情の波の人もいれば、日本海のように感情の波が激しい人もいます。

何が違うのでしょうか？

わたしはセッションの中で姿勢の影響による内臓や血の流れなどを確認したり、栄養状態を確認したりします。

その他、日々の生活でどれくらい《我慢していること》が多いかをチェックしていく場合もあります。

わたし自身もそうでしたが、我慢していることが多ければ多いほど常に不満を持っていたり、辛くて涙が抑えられなくなったりしたりしてました😣

そして我慢している人の特徴として「わたしはこんなに我慢しているのに」とか「わたしはこんなに頑張っているのに」と言ってたり、考えている人が多くいらっしゃいます。



なんで感情の波が激しくなるのかというと、

「純粋に自分のために」行動していないから🥺

仕事で「上司のためにわたしはここまで頑張っているのに…」とか、恋愛や家庭で「彼のためにわたしはここまで尽くしているのに…」と思っていることありませんか？

自分のスキルアップのために仕事をするだったり、わたしがしたいから彼に優しくするだったら悲しい感情やイライラする気持ちは沸くことはありません。

これを生理痛改善や妊活に置き換えても同じこと。
あなたは今取り組んでいることは自分のための行動ですか？

感情の波が小さい人と波が激しい人は、ここが大きな分かれ道になります☝️


あなたが今感情の波が激しくて辛いのならば、
🔹骨格を整えること
🔹栄養状態を高めること
そして、

「自分のために」行っている行動がいくつあるか？

これを確認してみましょう😉

Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
姿勢改善、生理痛改善、ボディメイク、などのご相談はお問い合わせページ、もしくはLINEからお願います。