運動に苦手意識がある人ほどオススメ！整える運動ツール・ストレッチポール

先日RojiRoji堂さんという布小物等を取り扱う、しんさんこと細羽さんに依頼していたストレッチポールカバーが完成しました♡
布から自分で選び、世界でひとつだけのオーダーメイドカバーです。

これであなたの町にもひとっ飛び。笑

このカバーに入れるストレッチポールとは？とご存じない方もいらっしゃるかなと思うので、初めて知った！という方は下記のストレッチポールを取り扱っているLPL社さんのホームページを見ていただけたら詳しく知れます✨

ストレッチポールというのは、

酷使した身体をリセットし、
本来あるべき状態に整える。
固まった姿勢や筋肉を、あるべき姿に整える。

ストレッチポール公式ホームページより引用

この使い方は簡単♡

ストレッチポールの上に寝転ぶだけ！！

意外とストレッチポールを持っていらっしゃる方って多いんですが、使い方を知らない方も多いんです。
なので使い方を知らない方のストレッチポールの行く末は、

部屋の隅や物置の角に追いやられる…
子どもやペットのおもちゃになり、ぎったんぎったんにされる…
おしゃれなオブジェとして部屋に住み続ける…


あなたの
ストレッチポールは、
こんなことを望んでは
おらんかったよ！！笑


こんなに心地よく、ましてや運動が苦手な方でも楽ちんに続けられるエクササイズツールはストレッチポールを差し置いてなにがあるのか！？というくらい大絶賛します😊

「運動」のイメージって

• しんどい
• がんばらんといけん

これが何年も何十年も付きまとってて、運動を続けられる人ってストイックな人とか自分を律することのできる人しかできんと思われてることが残念極まりない💦


けれど、わたしのレッスンを体験した方は口をそろえてこう言われます。

「心地よい運動って
今までやったこともなかったし、知らなかった！」

みなさん楽ちん過ぎて、思わずニヤニヤします。笑

人の数だけ性格があるように、運動もその人に合った本当の意味でのオーダーメイドプログラムを組むことができます。

みんながみんな
がんばれないし、
がんばらんといけん
わけじゃない😊

わたしもわたしでずっと運動指導者たるものストイックな指導をしてなんぼ！と思っていましたが、そこに興味がなかったんですよね。笑

わたしは運動や思考の整理を通して、外見が美しくするサポートではなく、自分の人生を楽しく自分らしく生きていく人を増やすサポートを全力でしたいのだと分かってから、必ずしもストイックに追い込むものだけが人を変えるものではないなと思ったんです✨

あなたが今もし「運動がんばらんといけん…」と運動に対して苦手意識があると考えていたら、あなたに合うポジティブな運動をわたしが提案しますよ✨

Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
姿勢改善、生理痛改善、ボディメイク、などのご相談はお問い合わせページ、もしくはLINEからお願います。