【ご感想】知らなかったことや見逃していたことがたくさんあった！

昨日広島は雪が降りました⛄
うちは坂になっているので、焦らずゆっくりと行動しましたよ✨

さて昨日は《生理悩みの改善の鍵は「骨」と「米」だった！？》をテーマに「オトナ女子のための生理悩み改善レッスン」を開催させていただきました。

レッスンでは生理悩みの改善の根本原因を解決するだけでなく、生理悩み以外の身体の不調に関するアプローチ方法もお伝えしました。
みなさん熱心にメモを取っておられ、それぞれが解決したいことや疑問などの向き合われていました✨

そんな中、生理悩みとストレスの関係性のお話をしていたんですが、意外と自分では気が付いていないストレスがあることを新発見していただきました。
自分の中では《当たり前》になっていることって気が付かないものなんですよね。

例えば、あなたは朝起きた時に「お腹空いた～♪」と思えていますか？

これ結構NOと答える人多いんですよね。
何となく食べた方がいいから食べているとか、ご飯の時間だから食べているという理由で食事をしている人は、このあたり気が付いてないことが多いです。

朝起きた時にお腹が空いていない人は、昨夜食べたものが上手く消化吸収されていない可能性もありますし、内臓が弱っている可能性などいろいろな可能性があります。

でも、朝起きたときにお腹が空かないことが当たり前になっていたら、特別気に留めることもないですよね。
このような当たり前になって自分が気が付いていないことに、落とし穴が潜んでいるかもしれません💦

一人で試行錯誤することも必要ですが、普段とは違う視点で物事を見てみたり、専門家にアドバイスをもらうことで、自分が得たい結果を早く得られる可能性が高くなります。

それだけ自分が当たり前に思っていることは気が付きにくいんです😅

今回のレッスンでは実際に骨盤の正しい位置を自分の身体や人の身体を通して理解したり、簡単なエクササイズも体験していただきました✨

レッスン後には、

こんなに栄養のこと知らなかった！
これから取り組んでいくことが楽しみ！
背筋が伸びて、身体が軽い！
見落としていたことがたくさんあった！

などのお声を頂きました😊

今回膨大な知識量をお伝えしたので、参加者のみなさんは頭がパンパンになったかもしれませんが、一つでも持ち帰っていただくていたらうれしいなと思います✨

生理悩みを始め、婦人科疾患を姿勢を改善することで、症状の改善の可能性を感じてもらう。
医療、食べ物で改善を目指す方が多いですが、姿勢改善も一つの選択肢として浸透させることがわたしの使命だとも感じています！

一人でも多くの女性が毎日心地よく過ごせるサポートをこれからも続けていきます🥰

次回は12月20日(火)13:30～です♪
https://www.cs-corecore.com/3618/
若干名空きありますので、ピンときた方はご連絡ください✨

ご参加のみなさま、ありがとうございました！
プレゼントでご協力いただきました旬菜マルシェやましたさん、ありがとうございました！