負い目なく自分らしくいられる喜びとは？

今日は約3年ぶりに高校時代仲良しだった3人の友人たちに会ってきました。
会えなかった約3年の時間はありましたが、そんなことも感じさせないくらい話はつきませんでした😊

実は3年前のわたしは彼女たちに会うことが怖くて、会うことを拒否していたことがありました。
それはなぜかと言うと、自分が恥ずかしい存在だと思い込んでいたからです。

彼女たちは早いうちに結婚した子や子供ができたり、ステキな旦那様にも恵まれて、いわゆる『幸せな女性』の象徴のような人たちでした。

反対にわたしは結婚はおろか、時にはダメ男と呼ばれる人に入れ込んだり、変わった男性に言い寄られたり…。
恋愛もこじらせ、仕事もいまいち上手くいかない状態でした💦

彼女たちのキラキラした日常がとても羨ましいことと、「なんでみんなにはできて、わたしにはできないんじゃろう…」と自分がダメな人間なのかな？と勝手にしんどくなり、終いには彼女たちからの心配の声が《責められている》と思い込むようになりました。

ほんと、しんどかったな。笑
ほんと、思い込み激しめ女子。笑

今日も会うまでは「またあの時のような気持ちになってしまうかも？」と一瞬脳裏に浮かびましたが、そんな心配も一気に忘れて楽しむことができました✨
多分そんな気持ちになるようだったら、逢いにも行けなかったと思いますが。笑

改めて自己分析をしてみたのですが、わたしは「自分の幸せがなにか？」が分かっていなかった。
いや知ろうとしていなかったから、他人の幸せを見て「他と同じようでなければ幸せではない」と決めつけていました。

今思えば「自分自身がどんな状態が幸せなのかが分かってないのに幸せなんかになれるかよ！」って、自分に言ってやりたいですね。笑

パートナーがいてもいなくても、結婚していてもしなくても、子供がいてもいなくても、みんな幸せになる資格のない人はおらん。
だれかにどうにかしてもらうのではなく、幸せになる力はどんな人でも持っている。

それにどう気が付くか。
そして、いかに自分を信じるか。

これができるようになるには、

「自分自身を知ること」
が一番大切。

さらにいうと、
自分が何に引っかかっているかを知ることが大切です。

自分のことじゃけ自分がよくわかっていると思うかもしれんけど、いろいろな環境で諦めていたり失敗から自分を直視することが怖いこともめちゃくちゃあります。

でも自分が持っている考え方の癖や捉え方の癖をまず知ることで、自分自身を客観視できるようになる。

自分のことを客観視できるようになれば、周りの人も客観視できるようになり、変なストレスに悩まされることもなくなり快適に過ごすことができます✨

それが出来るようになると、
まじで楽っす。笑

わたしが良かったなと思ったことは、人生において楽に生きられて大切な人に感謝やこれまでのネガティブな出来事にも「ありがとう」が言えることもあるのですが、一番は自分の身体を大切にできるようになったことです。

生理痛や慢性頭痛など多くの症状を抱えていましたが、今までは不調が出たら「ほんと嫌なんじゃけど…😢」と思っていたけど、捉え方が変わったので不調が出たら「なにをわたしに伝えたいかな？」という感じで自分に寄り添えるようになったので、不調が怖くなくなり何年もひどい生理痛に悩んでいましたが、生理痛がゼロになっていました。

全員が全員このケースに当てはまるとは言いません。

わたしがこれらの経験で、ただ生理痛や不妊など女性特有の不調を良くしたいわけでなく、わたしがやりたいことは負い目なく自分自身の人生を楽しめる人を増やすことに貢献したい。

ただそれだけです😊

なので、方法が身体のことや食事のこと、時には脳科学の視点なだけであって、思いは変わらない。
それに自分で気が付けたから、自信も自然とついたし、自分の幸せがなにかもわかりました✨

クライアントさんにもそこに気が付いてもらい、身体のことに向き合ってくれたらうれしいなと思います😊

早いですが2022年の目標は「県外を飛び回ってお仕事をし、たくさんの貢献をしてワクワク過ごす」です！
なのでご依頼もぜひともお願いいたします♡笑

今日で2021年のブログ締めとさせていただきます。
約半年間ですが、今年もありがとうございました😊

良いお年をお迎えください✨
それでは2022年もよろしくお願いいたします♡