約7割の女性が生理痛を感じ、約3割の女性が薬を飲むくらい生理痛が重い事実

あなたはこの数字を少ないと思いますか？
それとも多いと思いますか？

約7割の女性が生理痛を感じ、
約3割の女性が薬を飲むくらい生理痛が重い事実

生理痛があるってこと自体、本当はおかしな話なのに約7割もの女性たちが生理痛を感じておられます。

そして約3割の女性は毎回の生理で下腹部痛や頭痛などに悩まされて、やむ無く鎮痛剤を飲まれておられたり寝込むくらいひどい生理痛を抱えていらっしゃる女性もいます。

わたし自身も生理痛が重い約3割に該当していました💦
生理時だけでなく生理前後でも鎮痛剤が手放せなくなり、複数の薬を併用するほど悩まされてきました。

残念ながらこの辛さってわかってもらえないんですよね😢
だからこそ、自分の力でなんとかしないといけないんです。

だからと言って、薬を飲むことが100%悪いわけではありません。
わたしも時には頼ることを選択することもあります。

大切なのは薬を飲むことでどのようなリスクがあり、体の中でなにが起こるのか？を把握して薬を飲むことを選択することだと考えます。

あなたがもし生理痛に悩んでいるのであれば、どうすれば生理痛に振り回されない快適な未来になるのかを一緒に考えてみませんか？

Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
姿勢改善、生理痛改善、ボディメイク、などのご相談はお問い合わせページ、もしくはLINEからお願います。