女子にとって生理とは、自信が持てる最高の「特権」

生理痛がひどかったり、
生理前のイライラや頭痛などの症状が起こるPMS（月経前症候群）がツライと、

『生理なんて来なければいいのに💢』
『生理が来ない男たちがむかつく💢』

とか思っちゃいませんか？
過去のわたしは月の半分以上思ってました。笑

でも今は生理って女性にしかない宝物だと思っています💎

生理痛がひどい時もあれば、そうでもないことがあると思います。
ひどかった時、あなたは「生理痛やPMSがひどかったか？」をきちんと振り返ったことがありますか？

振り返ってない方は結構生理痛やPMSは耐えることが当たり前だと思って過ごされていることが多いです。

生理痛やPMSは耐えることが当たり前だと思って過ごす、自分って可哀想じゃないですか？
わたしはずっと「なんで自分がこんなに苦しまないといけないの？自分の体ってこんなに弱々しいのか？」ってもがいてました。

何年も色々な勉強をし、生理痛やPMSがない今の自分を手に入れた時、めちゃくちゃ誇らしかったし、自分が大好きになれました✨

生理に向き合うということは、
「自分自身に向き合う」ということに繋がる。

生理痛やPMSがツライ女性に多いのが、自分を後回しにして、周りにばかり気を遣ったりしている優しい女性です。

でも本当に優しくしてほしいと思っているのは、自分自身ではないですか？
上記のような女性は自分にかなり厳しい‼️
そんなことないと思っている人こそ、自分に優しくするという意味を履き違えている事が多いです。

『生理痛・PMSがなくなる＝本当の意味で自分に優しく、大切に出来ている』

自分を大切に出来ている人は自然と自分に自信を持っている。
自信をつけたい‼️と思っている方は、まず一回一回の生理を大切に観察してみてくださいね✨

女性だけの「特権」を活かさないなんて
もったないよー☺️

Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
姿勢改善、生理痛改善、ボディメイク、などのご相談はお問い合わせページ、もしくはLINEからお願います。