ダイエットや妊活のやる気がなくなる「偽ポジティブ」に注意！

自分の体調や体型を変えるために、運動や食事改善などをポジティブな気持ちで取り組もうとがんばっていませんか？

本当にポジティブな気持ちで取り組まれているんならよいのですが、
「偽ポジティブ」ならやばいかも！？

たまい的な意味合いとしては、「偽ポジティブ」とは《ポジティブに無理やりなろうとした行動や言動》を指します。

無理やりというところが注意なんです💦

脳科学の視点からいうと、オーナーであるあなたのポジティブになりたい理由が「ネガティブが嫌じゃけ、ポジティブになりたい！」とすると、あなたは「ネガティブが嫌だ」ということにフォーカスしているので、脳は「オーナーはネガティブが嫌だと言い続けたいんじゃね！」と解釈してしまうんです💦

厄介ですよね～。笑

なので、ネガティブになってしまう理由を無視し続けながら無理やりポジティブになろうとすると、その反動でがっつりとネガティブな感情や出来事が覆いかぶさってくるんです😥

ここで大切なことは、
無理やりにポジティブにならんでもよいってこと。

無理しても良いことにはなりません😊
そして決してネガティブは悪者じゃありません。

あなたが色々なことに無理をしたり、我慢したりすると

「あなたは本当にそれで良いんね？😯」

とネガティブがただあなたを心配してくれる聞いてくれている友のような存在だとしたら愛おしく思いませんか😊？
ネガティブを恐れずに、カラダからの変化する絶好のタイミングと心得てみてください✨

日頃から「〇〇じゃないといけない」「〇〇しないように」などの言葉が出たり、浮かんだりする人は偽ポジティブか予備軍ですので注意しましょうね😅

少しでも気になったら、ぜひ体験レッスンもご用意しております。
またオンラインでの無料相談も受け付けております。
お気軽にご連絡ください😊