【ご感想】自分の身体を知れば、自分自身の心に触れることが出来たようで、ワクワクでした！

一気に涼しさというか、寒さ？を感じる広島です🍁
昨日は初の試みでもある、骨盤をテーマにしました《オトナ女子のためのおべんきょう会》を開催させていただきました。

このおべんきょう会では、骨盤の構造から仕組み、そして骨盤に関連のある筋肉やそれらの使い方などについて、お伝えさせていただきました。

参加者のみなさまは、とにかく身体について「知りたい💛」欲が抜群にある、向上心溢れる方々で、たまい自身もその熱量に押され熱く（暑苦しく？笑）お話しして、おべんきょう会後も話が止まらない～♪状態でした😊

骨盤を始め、身体の仕組みを理解していただく最大のメリットは、
行動することに対して、自分自身で自分に合ったものを選べるようになることです。

例えば、ヒップアップしようと思ってお尻の筋トレをするとします。
「これをやればヒップアップ間違いなし！」みたいなYouTubeやInstagramなどでバスっているエクササイズを実践してみたけど、思ったような効果が出ない…😥

こんな経験ありませんか？

でも、身体の仕組みを知っていれば、「もしかしたら〇〇かも！」「もしかしたら、今のわたしは〇〇が弱いのかも？」と軌道修正がスムーズに行えます。

身体を知るというで、選択肢が増やすことができます。
すなわち、可能性が拡がるということです✨

身体のことを知らなければ、偏った見方でしか物事が見えない。
知っていることで、自分の身体がいつも頑張ってくれていたことにも気が付けるようになりますし、労わることもできるようになります。

今回も参加者の方々から、「へ～！なるほど😊」というお言葉がたくさん出てきました。

実際に自分自身の身体に触れ、左右の動きの差を感じてみたり、ペアの方のお身体にも触れてみて、自分との違いを感じたり、身体の反応にワクワクされていたり…💛
身体のことを知るたびに、目を輝かされていたお姿は、わたし自身もワクワクさせていただきました✨

そんな参加者の方々から

「自分の身体を知れば、
自分自身の心にも触れることが
出来てワクワクした🍀」

「背中を押してもらった！」

など、身体のこと以外にもステキなご感想や思いを頂きました。
大体、こういった日は家で感激の波が再度押し寄せて、泣きます😂😂😂

そしてレッスン後に、今回会場をお貸しくださいました内海慈子さんがミセスオブザイヤー2022というコンテストで、広島大会でのグランプリ。そして日本大会での準グランプリに輝かれた際につけられたティアラを着けてくださいました🎀

せっかくなので、ポージングもして写真も撮っていただきました😂
めちゃくちゃノリノリです。笑
似合ってますか？笑

ティアラって、初めて付けましたけど、テンション上がりますね♪
やっぱりワクワクすること、大好き💛

みなさんのおかげで、本当にワクワクさせていただいて感謝です✨
これからも身体のことを通して、みなさんが自分らしくワクワクし、心地よく過ごせるようなサポートをしていきます！
あなたも「こんなこと知りたい！」ということがあれば、ぜひお気軽にご連絡くださいね😊

ご参加のみなさま、会場を快くお貸しくださり、おべんきょう会の機会をくださった慈子さん。
本当にありがとうございました！
次回もお楽しみに💛

いかがでしたか？
これを読んだら、なにか始めたい！！ってウズウズしてきたのではないですか？笑
始めるのはいつからでも出来ますが、何事も始めるにはタイミングも大切ですよね😉

ぜひこのチャンスを活かしてくださいね✨

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