身体を変えるには、自分が「やりたい・なりたい」という思いで行動すると上手くいくし、気持ちよく行動できる♡
以前からブログやInstagramを観てくださっている方はご存じな方もいらっしゃるかと思いますが、先週の土曜日に脳科学に基づくプロ向けコーチング・カウンセリング講座の最終日を終え、無事修了しました。
今回わたしが脳科学に基づいたコーチング・カウンセリングの講座を受講したのかというと、自分の「やりたいこと」に向けてどうしてもこのスキルがどうしても必要だったからです✨
この講座の前期開催の募集があったとき、わたしの頭の中では「一運動指導者のわたしが、人の思考について触れてもいいのかな…。胡散臭いと思われるのかな…。講習を受けることで自信をつけたいな…」なんていう思いでぐるぐるしていました。
この講座を受ける前から、自分の身体と脳で人体実験を繰り返し続けたこと約半年間。
こんな思いで受講しても、「なんもならんわっ！！どアホ！！」と気づき、前期開催は見送りました。
そしてもう一度なぜわたしはこの講座を受けたいと思うのかを、丁寧に整理していきました😊
その時にやっぱり思い浮かんだことは、今の運動や食事の知識・技術でも十分にできることはたくさんあるけれど、わたしが貢献したい人には思考の修正のスキルが必要だ！！という思いです。
今までめちゃくちゃ怖かったし、口に出したら反対の嵐…（反対してくださった方はわたしのことを心配したり、信頼してくださいっているから言っているのはめちゃくちゃ伝わっています✨）
わたし自身がそれで諦めてしまうほどのものだったら、所詮その程度の覚悟だったんでしょ？ということだし、「周りに反対されたし。」「万人に受け入れられるものじゃないし。」って周りのせいにして言い訳しまくりの人生のままでいたと思います。
たしかに体型が変わったらうれしいに決まっている。
でもそういう人ばかりじゃない。
痩せてきれいになったのにも関わらず、「また太るんじゃないか？ブサイクに太った自分に戻るのが怖い…」と手放しで喜べない人もいます。
日頃は明るくふるまっていても、なかなか妊活がうまくいかず苦しくなって、満面の笑みを無理やり作って「妊活をお休みします！」って無意識に自分の気持ちに蓋をしてしまう方もいらっしゃるんです。
わたしはそんな方々を13年間の運動指導の現場でたくさん見てきました。
めちゃくちゃ悔しかったです。
（このブログを書きながらも、思い出したらビビるらいめちゃくちゃ悔しくて号泣しています。昔から涙腺弱子です。笑）
わたしは上記で書いたような女性たちが自分の力で自分の好きなところを増やし、自分らしく凛とした自立した女性になれるサポートをはします。
わたしはクライアントさんを「変えたい！」のではなく、その人をちゃんと理解した上でクライアントさん自身にどうしたいかを選んでいただき、一緒にカラダと脳の使い方の癖の修正方法を考えていきたいんです。
「パーソナルトレーナーじゃけん無理💦やっちゃいけん！」って、自分の可能性はもちろんのこと、クライアントさんや未来のクライアントさんの可能性を信じていなかったのは他の誰でもなく「わたし自身」でした💦
そんな自分はわたしがなりたい姿ではない！
クライアントさんの未来はわたしが信じる！
わたしもクライアントさんもこんなもんじゃない！
これからさらに自分の経験＋知識・スキルを使って、誰かのためもあるけど、でも一番は「わたしがやりたいけん！」というものをお届けしていきます♡
その上でクライアントさん自身が「やりたい！」のもを尊重して進めていきたいと思います✨
このブログを最後まで読んでくださったあなたにも何かしらの貢献ができたらと思います✨
一緒にもっと大好きなところをもっと発掘してみませんか？(^^♪
講習終了後の懇親会は田中よしこ先生おすすめの焼肉店さんへ♡
講習が終わった後「お腹すいた～！お肉♪お肉♪」とテンションが上がっていたわたしとよしこ先生を見て、一緒に受講していた方から「切り替えがすごい！」とビックリされちゃいました。笑
がんばった後のお肉は最高！！！
途中でみなさんお腹いっぱいになられたみたいで、一人でお肉をバク食いしてしまいました😋
美味しい新鮮なお肉をたらふく頂いたので、翌朝お肌のツヤがよかったです😊
あなたも一緒に自分らしく「やりたいこと」に集中してしてみましょう✨
今日も良い一日をお過ごしください♡
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ぜひ体験してみてくださいね(^^♪
Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
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