2021年8月9日 / 最終更新日 : 2021年9月18日 ichikawa 更年期 40代からのダイエットはお米を抜くと確実に老ける 10代・20代のダイエットって食べなきゃ痩せてましたよね。 わたしも10代の時に当時お付き合いしていた彼とプールに行き、ビキニを披露するために“お米を食べない”ダイエットをした過去があります。 その時はおかずをかなり減ら […]
