「こんな冬は初めて！」冬が苦手だった人がパーソナルトレーニングを受けて手に入れたもの

昨日はパーソナルトレーニングを始めて約1年になろうとしているTさんとのセッションDayでした😊

１年前のＴさんは身体の状態もボロボロで、運動が好きなのに動くこともままならない状態でした。
当時は医療機関に通っていらっしゃいましたが、回復の兆しが見えず悩んでいたところでレッスンをスタートしてくださいました。

昨日そんなＴさんから、

「一年の中で冬は苦手な季節だったんですが、こんなに調子がよい冬は初めてです！」

というお言葉をいただきました✨

Tさんは冬に調子を崩すことが多いみたいですが、今年の冬は風邪も引くこともなく、例年に比べて寒さにも強くなっていると感じられていました😊

さらに、

「ごはんがこの一年の中で一番おいしい！よく眠れるし、健康だし最高です！」

ともおっしゃっていただけました✨


Tさんはレッスンを始め一年前はひどい花粉症にも悩まされていた方でしたが、レッスン1か月後には花粉症も克服された努力家です！

パーソナルトレーニングは運動機能やダイエットや腰痛・肩こりなどの不調改善を目的として始められる方がほとんどですが、内科的疾患やマインドの面でも変化し向上する方もとても多いんです😊

わたしのクライアントさんの何割かの方は性格がめちゃくちゃ明るくなったり、細かいことに囚われず良い意味で大雑把になる方もいらっしゃいます。
※変な宗教の教祖さまじゃないけん、安心してね。笑

パーソナルトレーニングはただただきっかけに過ぎず、人生に彩りを与えてくれる技術や知識も身に付けることができます✨

なぜかというと、わたしは運動や食事だけを指導しているわけではなく、ネガティブな出来事の捉え方や本当にクライアントさんが望んでいる目標設定をクライアントさんの中からきちんと導き出すことに集中しているからです。

目の前の目標をクリアすることだけでなく、その方の人生にとってより心地よく幸せになる選択ができているかがわたしは重要だと思っています。

上記でご紹介したＴさんにとって花粉症が改善したり、ごはんおいしく感じるようになることは全く期待していたことではないかもしれませんが、わたしはその未来も想像しながらセッションしていましたよ。笑

だってわたしが行っていることは、運動機能プラスαで良い感じになるってわたし自身が体感しとるけん。笑
じゃけクライアントさんのお気持ちもわかるし、お伝えもできる。

ダメダメだった経験も今ではクライアントさんを輝かせる武器になっているようですね😊


Ｔさんの晴れやかな笑顔を見られて、本当に嬉しい限りです✨
Ｔさんを始め、クライアントさんの輝かしい人生の応援ができて本当に幸せなお仕事です✨

みなさま、いつもありがとうございます😊

Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
姿勢改善、生理痛改善、ボディメイク、などのご相談はお問い合わせページ、もしくはLINEからお願います。