トレーニングの成果が出ない人がやりがちな行動に注意！

お仕事の合間にある友人の相談に乗っていました。

その相談の中での気づきをシェアします📝

相談内容はプライバシーがあるので伏せますが、端的に言うと、ある仕事にコツコツ取り組んではみてはいるものの、結果が出ずに八方塞がりになっているというような内容でした。

まずその友人がその仕事に対して取り組んできたことを聞いてみました。

すると、その中に「〇〇した方がいいと言われたから、それをずっと続けてみている。」という言葉がありました。

なるほどなーと思い、友人に伝えたことは

成果に繋がらないものには、
ある程度で見切りをつけよう。

そして

誰かに言われて無理して
やっているものなら、
自分が本心からやりたい方法でやってみよう！

ということをアドバイスさせていただきました。

脚を細くすることだったり、
生理痛を改善することだったり、
マインドを整えることだったり、

何であっても、努力の方向を間違えると残念な結果しか産みません😢

でもここで一番間違えてはいけないことは、
成果を出せない自分を
責めること