人から褒められても全く受け止められないブスだった私が10㎏痩せた理由

「きれいになったよね！」
「芸能人の〇〇に似てかわいいよね！」
「女性らしい体つきだよね！」
「まじめだよね！」
「言葉遣いが丁寧だよね！」

これは過去に周りの方から言っていただいた、わたしへのありがたい褒め言葉の一部です。

ですが、いつも「そんなことないですよ💦」と否定したり、「わたしなんて大した人間じゃないし…」なんて考えたりして、褒められても全くもって受け止められない人間でした😥

この場をお借りして褒めていただいた方に伝えたい！

あの時めちゃめちゃココロブスでした💦笑
せっかく褒めてくださったのにすみません💦

わたしが褒めてくださった方の優しいお言葉を受け止められんかった理由は、
ある選手権で首位を独走することがわたしの人生だと思い込んでいたからです。

その名も
【劣等感めちゃくちゃ抱こう！選手権】

わたしは常に周りの人と比べて、「劣ってるわ～💦ダメな人間じゃ💦」と一人しんどくなっていました😅

こんなとき、正直なんにも上手くいかんのんですよ。笑
上手くいきかけた矢先に自分でそれをぶち壊したりしたりして、厄介な女でした。笑

この時のわたしは自分のダメ出しはめちゃくちゃ得意で、自分に対してまるで卑しい人間かのような扱いだったと思います💦
今思ったら、めちゃくちゃかわいそうな扱い💦
当時のみわこがかわいそう。笑

なんで今回はこのようなお話をしているかというと、
ダイエットや妊活を劣等感ありきで実践してないですか？と問いたかったからです。

「痩せていない自分には価値がない」
「太っているからみっともない」
「結婚していない自分は女としてダメだ」
「子供ができない自分は妻としてダメだ」

こういった理由が無意識のうちにあるとしたら、なかなか実践中は辛い日々を送ることになりますし、目標を達成できたとしても、形を変えてまたあなたに襲い掛かってきます。

わたし自身もパーソナルトレーナーたるもの太っているとかありえない。
健康でいなければならない。

30歳過ぎて結婚していないのは、女として欠陥品。
だからもっと頑張らないいけない。
誰よりも自分に厳しくいなきゃいけない…

ここに挙げているのはほんの一部のもので、やばいくらい劣等感まみれでした。
劣等感選手権、堂々の1位キープですよ。笑

とまあ、こんなこじらせ女だったわたしですが、わたしが無理なく？というか気が付いたら10㎏痩せてた理由としては色々ありますが、実践したものの一つに自分の固定概念を崩すことを行いました。

例えば、「30歳を過ぎても結婚していない人は本当に欠陥品なのか？」ということを一つ一つ丁寧に向き合っていきました。
結果、欠陥品ではないという考えにまとまり、欠陥品だと思っている自分だとどう思うかも考えました。

「30歳を過ぎても結婚していない人」＝欠陥品
だと思い込んでいる自分を俯瞰してみてみると、とても小っちゃい人間に思えてきました🙄笑

わたしは30歳までに結婚していてもしていなくても、自分自身を丁寧に扱い、毎日を心地よく過ごせる環境に身を置けていればどちらの自分でもよい♪という考えにいきついたんですね✨

この考えはわたしだけのものなので、結婚してない人は欠陥品だと思う人がいたとしても否定もしません。
ただわたし自身が今の自分に納得しているのなら、どうでもいいなという感じです😊

もし今あなたがなんらかしらの劣等感に押しつぶされそうになっているんなら、それから逃げずに丁寧に向き合ってみませんか？
一人で向き合っていくことは勇気のいることです。
ちょっと勇気が欲しい方はお気軽にご連絡くださいね😊

ただいま公式LINEをご登録くださった方に運動やセルフケアで行う美顔コンディショニング動画をプレゼント中です🎁

顔のたるみやシワは化粧品だけでなく、姿勢からケアすることが大切です✨
二重あご・顎関節症・頭痛がある方にもオススメです♪
下記の「公式LINE友だち追加」ボタンをタップしていただきますと、簡単にお友達登録が可能です✨
ぜひ登録してくださいね😀