後悔しないための決断の方法
突然ですが、
あなたならどちらを選びますか？
🅰️「心がワクワクするドキドキなチャレンジ」
🅱️「周りに勧められたり、勇気・自信がなくてもできる無難な行動」
わたしはずっと🅱️を選択してきた人生でした🥺
🅱️を選択し続けていった結果、
- 違う方を選んでいたらどんな状況だったのだろう？と考える
- 結果を人のせいにする
- 益々自分の行うことに自信が持てない
- いつまでも自分に自信がつかない
こんな感じで負のループにハマっていました💦
大切なことは、
『自分の思いが乗っているかどうか』で選ぶこと✨
常に🅱️のような選択をしてきた人だと、🅰️のような選択をすることに罪悪感や恐怖を感じてしまうかもしれません。
「わたしなんてどうせ上手くいきっこない🥺」と思うかもしれません。
でもずっと自分の心に嘘をつき続けて、自分自身に「あなたはできないやつ」と言い続ける…それって自分がかわいそうじゃないですか？
わたしのお世話になっている先生から授けていただいた言葉なんですが、
「生きている内の後悔は
後悔には入らない。
死ぬ前にやっておけばよかったと思うことがあった時、
それが最大の後悔だ。」
自分の理想の自分になるため。
本来の自分を取り戻すために行うチャレンジは早いうちにやった方が良いです✨
実はわたし自身も最近まで『自信がないから』と言って、避けていたことがありました。
わたしは一運動指導者として、思考の分野に踏み入ることを避けてきました。
頭の中では思考の修正をしていくとたくさんの方に貢献できると思っていましたし、必要だと思っていました。
ですが、『自信がない』『臨床心理士でもないし…』『周りにやめておけと言われた』『思考なんて身体の不調と関係ないと言われた』とか色々な理由をつけて、言い訳し続けて思考の分野から自分を遠ざけていました😣
その結果、自分のやっていること自体が無意味な気もしてきましたし、なにより何のために仕事をしているかわからなくなりました💦
それを機に一度原点に立ち返り、わたしは《自分を心から大好きな人を増やしたい！凛とした生き方ができるように貢献したい！》そのことを思い出しました。
運動指導や食事指導、思考修正など、ただ単に方法なだけであって、貢献したい人たちの力になれることがあればどんどん学ぼう！チャレンジしよう！と思ったんです✨
なので、今日からスタートする思考の修正の指導者向け研修に参加することに決めたんです😊
このチャレンジがこの投稿を読んでくださっているあなたの背中を押すものになっていたらいいなと思います✨
研修修了できたら、さらに貢献できるレッスンプログラムを発表いたしますのでお楽しみに🥰
Smile jem box たまいみわこ
広島市中区に活動拠点を置くパーソナルトレーナー
姿勢改善、生理痛改善、ボディメイク、などのご相談はお問い合わせページ、もしくはLINEからお願います。
