背中のガチガチなコリはネガティブを背負い込んでいることが原因！？

桜も散り、ツツジがちらほら咲いている所を見かけます。
春というよりも初夏のような暑さで、どんどん春が短くなっている気がしますね。

新年度に入り、ご自身やご家族の生活環境が変わったり、忙しく過ごされている方も多い時期。
こんな忙しい時期にクライアントさんの悩みで意外と多いのが、背中のコリや痛みです。

背中がガチガチになるようなコリって、同じ姿勢を長時間とったりすると張ってきたりすることもありますし、背骨やろっ骨の動きが鈍くなってコリが蓄積するなど原因はたくさんあります。

意外と知られていない原因が、
ネガティブを背負い込んでいる時なんです。

特に多いのは、嫌なことを避けていたり、「わたしなんてダメだから…」と周りと比べてしまうことなんです。

特に春は新しいことにチャレンジしたいな♪なんて思う時期ですが、そう思う時期だからこそ躊躇してしまう気持ちがいつもより強く感じてしまう方もいます。

ここでお伝えしたいことは、
新しいことにチャレンジすることは、度合いもありますが誰しも緊張するし、怖いものです。

それはなぜかというと、脳がそういった仕組みを持っているからなんです😉
脳は経験していないことを行うことが、と～っても怖いんです💦

だからあなたがもし不安を感じているのなら、それは当たり前のことなんで安心してくださいね✨

まずは、自分自身が不安になっていること・避けていることを認めてあげることが大切です✨

実はクライアントさんの中にも認めてあげただけで、スッと背中のコリや痛みを解決した方も多々いらっしゃるいます🥰

そして、なぜそれを避けているのか？不安に感じるのかを丁寧にみてあげることが次のステップに繋がります。
このあたりは個人セッションでないとわからない部分もありますので、割愛させていただきます✨

不調や痛みは時にあなたに何かに気が付いてほしい！成長のチャンスを与えてくれるあなたの味方です😊
あなたも丁寧に身体に向き合っていきましょう✨

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