「本当になりたい」
理想の自分がわかる幸せ
「痩せたい」「きれいになりたい」「生理痛をよくしたい」「妊娠したい」etc…
人それぞれに願望がありますよね。
その願望が満たされた時、あなたどれだけの自信が付きますか？
「自信がずっと続く！」と言い切れず、答えを出すのに時間がかかったのならば、もしかしたら「本当の自分」が望んでいる理想の状態がわかっていないかもしえません。
自信をつけたい！自分を好きになりたい！自分の価値を見出すためにダイエットをして体型が変わってきれいになってもなんだか満たされない。
医療・運動・食事などいろいろなことを試してきたけど、生理痛取り切れない。
実はわたしが上記のような思いを20年以上抱えながら日々過ごしてきました。
そのわたしが「脳科学に基づくマインドセッティング」の技術に出逢い、思考の癖次第で環境が変わったわけでもないのに自分の人生がめちゃくちゃ生きやすくなり、その上15年以上苦しんできたツライ生理痛や頭痛と決別することができたんです♪
この講座は16年の運動指導者としての実績に「骨格改善」＋「分子栄養学」＋「脳科学に基づくマインドセッティング」に自身の経験プラスしたオリジナルメゾットです。
もし、あなたが少しでもご興味あるようでしたら1回で結構です。
ゆっくりと以下を読み進めてください。
ココロもカラダも
心地よさに満たされた日々を
過ごしているあなたになる
こんなお悩みありませんか？
- いろいろなノウハウやレッスンを試してきたけれどどうもしっくりこない
- ダイエット・体質改善には終わりがないと思っている
- 食べることに対して罪悪感がある
- 自分のためなのになんだかやる気が起きない
- 始めはやる気満々だったのに最後までやり遂げられない
- 周りが妊娠しているのにわたしだけ出来ない
- 大切なパートナーのためにがんばっているに評価されない
もし一つでも該当しているとしたら、
自分のことがよくわからないから、自分のカラダとの向き合い方もわからない自分になっているということです。
自分がなぜそのような感情が生まれるのかを理解し、本当の自分はどうありたいかが分かればココロもカラダも自然整い、毎日穏やかに過ごせます。
いつまでもココロもカラダが満たされない
ってどんな人？
- 今よりも痩せたり、キレイになると自信がつくと思っている
- 人から褒められても「わたしなんて…」と思い、受け止められない
- 自分の悪いところ探しが大得意
- 「〇〇しないといけない」「〇〇でなければならない」「わたしなんかが」が口癖
- 「人は人、自分は自分」とどんな自分でも受け入れようと必死
- 「結婚できたけど…」「妊娠できたけど…」と目の前の目標がクリアしてもすぐに違うことに不安になる
- 周りの人がパートナーが出来たり、結婚したり、妊娠したりしても素直に喜べない自分がいる
- 夫や子供の前では良き妻・母親でいたい
- やるべきことに振り回されて毎日疲れている
- 自分の長所や幸せを探し続けている
何を隠そう、過去にわたしやクライアントさんが口にされていた言葉です。
本当になりたい自分と出逢うために自分と向き合うまでは、
「素敵な洋服を着れるようになって自信のつけたい！」「早く妊娠して妊活から卒業したい！」「きれいになって素敵なパートナーをゲットしたい！」と目の前のものを払うのに必死で辛そうな方ばかり…。
ですがそんな方々も、今では「本当の自分」で妊活・生理痛改善・ダイエットなどに取り組まれ、さらには大好きな人や家族、ビジネスパートナーなど円満な人間関係を築かれ、カラダだけでなくココロまで満たされた状態で日々を楽しんでいらっしゃいます。
あなたが自身が
「愛おしい」と思える
あなたじゃなきゃ
意味がない
カラダもココロも自分で整えるための3つのポイント
POINT 1
自分に合ったカラダとの向き合い方が分かる！
POINT 2
自分が避けてきた感情と向き合うことで、
「本当の自分」が分かる！
POINT 3
自分の理想や本音に沿った状態がクリアになる！
脳科学と潜在意識を活用し、この3つのポイントを押さえることで、「本当の自分」が望んでいる状態へと改善を進めていきます！
講座を受けると手に入れられるほんの一部のメリット
「痩せている」・「結婚している」
・「子供がいる」状態が、
価値があることではない
「自信をつけるため」「周りがもう〇〇だから」「こんな自分が嫌だから」など、カラダづくり・体質改善・妊活に取り組む動機がネガティブな動因からスタートしてしまうと脳は気持ちよく動けません。
もしくは目の前の目標が達成されたとしても、一時的な喜びでいつまで経ってもココロが満たされない。
わたし自身もそうでしたし、十数年間の指導現場で出会った一部のクライアントさんにもこのような気持ちに悩み苦しめられていらっしゃいました。
この講座を受けると、
- 人と比べず、「自分の幸せ」がなにかが理解でき毎日を心穏やかに過ごせる
- 日々の家事・仕事・育児など、自ら進んで気持ちよく行える
- 食べ物に対して「太るもの」ではなく、「喜びを与えてくれるもの」と捉えられ毎日の食事が楽しめる
- 人や環境に執着せず、自分がやりたいことに気持ちよく行動ができる
- ネガティブな出来事も自分の成長のチャンスだと受け止められる
- 周りに自分の価値を見出してもらわなくても、自分の力で自分の価値がわかる
こういった「幸せな本当の自分」を手に入れられ、気持ちよく行動し、カラダづくり・体質改善・妊活に取り組むなど、人生の一部分の目標を達成されておられます。
もし、あなたが身体を変えるだけのノウハウを知りたいというのであれば、これ以上は読む必要はないのかもしれません。
「自分史上最高な自分になる」ための思考とカラダの作り方講座
step1：
思考の癖を理解して
「自分の理想の状態」を明確にする
ダイエットor生理痛改善or妊活をするのには、運動や食事だけに気を付けるだけでは、まっすぐ改善に向かいにくい場合があります。
「本当の目的」を明確にしてあげないと、脳はあなたの理想の体型に向かうイメージを持てず、運動・食事・治療などの効果を半減させてしまいます。
大切なのは誰でもなく「自分自身」のために改善に取り組めるかどうかです。
あなたのカラダだけでなくココロにも寄り添った改善策を見出します。
step2：
脳科学に基づいた
「脳の特性」を知る
脳の中にある「海馬」の特性や脳から分泌されるホルモンの特徴を理解した上で、どう物事を捉えていくと脳が気持ちよく行動してくれるのかを学びます。
step3：
自分と丁寧に向き合い、
「本当の自分」でカラダ改善を目指す
「本当の理想」を明確にできると、脳も身体も気持ちよく行動できます。
そこを明確にした状態であなたが知りたいダイエットor生理痛改善or妊活の「整える運動（コアコンディショニング）」や「分子栄養学的視点の食事法」等の運動＋食事のノウハウをお伝えします。
指導・サポート内容
| 4回コース（各90分） | 55,000円（税込） |
・マインド修正セッション
・運動栄養サポート
・LINEでの相談サポート受講期間内無制限
※オンラインセッション可能（広島市内の方はできる限り対面をおすすめします）
※他県のセッション＆出張セッションは出張料金がかかります。
■お支払い方法
事前振込かクレジットカード決済（決済手数料が別途4％かかります）
■キャンセル料について
ご契約・ご入金後のキャンセルや返金は受け付けておりません。
ご理解のほどお願いいたします。
※遅刻の場合、お約束の時間内でのセッションになります。
4回コース受講特典
今なら期間限定で下記の特典をプレゼントいたします。
- あなたの姿勢と動き方でお悩みの原因を解明！
あなたの身体と目的に合ったパーソナルトレーニング9,000円相当レッスン体験
※対面レッスンのみ対応 - カラダの本質に基づいた身体にやさしいサプリメント約7,000円相当プレゼント
※オンライン受講の方のみ - before→afterアンケートにご協力いただける方は1,000円割引
- before→after写真にご協力いただける方は1,000円割引
お客様の声
自分を肯定できるようになり、毎日が楽しい
M・Tさま（30代 会社員）
昔からぽっちゃり体型の自分が嫌で、いろいろなダイエット法に飛びついては失敗し、痩せても喜びは一瞬で「あの人みたいにもっと痩せなきゃダメだ」と終わりのないダイエットに苦しめられる日々を過ごしていました。
講座を受けてからは、本当の自分は自分のカラダを大切にして毎日穏やかに過ごしている自分になりたいのだと分かりました。
そこからは「穏やかな自分だとどんな風にダイエットに取り組むか？」という視点でダイエットに向き合うようになりました。
「大好きな人とさらに幸せになるため」に妊娠したいと分かった
S・Tさま（40代 会社員）
周りの友達がどんどん妊娠したり子供がいて、焦って妊活をスタートさせました。
ですがなかなか妊娠できず「自分になにか問題があるから？」と自分を疑ったり、妊活について夫と意見が食い違うこともあり、悲しい気持ちで日々を過ごしていました。
そんなとき思考から身体の不調が起こることを知り、講座をみつけて受講しました。
講座を受けて気が付いたことは、「周りと同じ幸せを手に入れなければならない」という思い込みがあったことです。
その思い込みに気づいてからは、夫と話す機会も増えて大切な人との幸せな時間を増やすために妊活に取り組んでいます。
まずは無料相談から
こんな方におすすめしております。
- 自分に合っているのか確認したい
- 内容や詳細を確認したい
- 会場の相談
- オンラインセッションって不安？
など、
気持ちよく行動できるようにお気軽にご相談ください。
※レッスンではございません。（30分～60分）
※対面またはオンラインでも相談可能です。
（対面の場合は広島市中区のカフェまたはスタジオで行います。）
このメソッドに向いていない方
- 自分は何もせずに、講座を受けたら自然と変わると思っている方
- 人に自分を変えてもらおうと思っている方
- ただ痩せるor生理痛改善できるor妊娠する方法を知りたいと思っている方
- 外見が変わることor不調が改善することで満足だと考える方
- ノウハウだけを学ぼうと思っている方
この様なマインドの方はお断りしております。