はじめに※必ずお読みください※
https://smile-jem-box.net/foreword/

ダイエットが絶対に
上手くいく14の秘訣

①確実に失敗するダイエット~気合い入れすぎ~
https://smile-jem-box.net/too-much-enthusiasm/

②確実に失敗するダイエット~体重に縛られ過ぎ~
https://smile-jem-box.net/too-tied-to-weight/

今日はここから

③確実に失敗するダイエット~食事を極端に制限する~
https://smile-jem-box.net/extremely-restrict-your-diet/

④確実に失敗するダイエット~食べ物は敵(悪)じゃない~
https://smile-jem-box.net/food-is-not-an-enemy/